On met la BARRE haute !
15 recettes de barres protéinées gourmandes, sans cuisson et à moins de 1 $ l'unité.
LA BARRE HAUTE
Fatiguée de payer 5 $ pour une barre qui ressemble à du carton ?
- La majorité des barres "santé" sont bourrées de sucres cachés et d'ingrédients imprononçables.
- Elles contiennent souvent moins de 10 g de protéines (ce n'est pas assez pour te soutenir !).
- Elles coûtent une petite fortune à la fin du mois.
Reprends le contrôle de tes collations.
- 100 % sans cuisson : mélange, presse, déguste.
- Ingrédients du placard : Du yogourt, de la protéine, de la farine de coco. C’est tout.
- Vraiment protéinées : Entre 15 g et 20 g de protéines par barre pour une vraie satiété.
- Économique : Moins de 1 $ par barre. Ton portefeuille te dira merci.
LE MENU
15 saveurs pour ne jamais te lasser
- Les classiques : pâte à biscuit, chocolat, vanille, arachides
- Les fraîches : citron meringué, orange crémeuse, fruits rouges.
- Les gourmandes : caramel salé, red velvet, érable & noix, choco-menthe
- Les réconfortantes : moka espresso, citrouille épicée, chaï latte, amandes & cerises
Pourquoi cette formule est imbattable?
En tant que coach de bien-être, je sais que la clé du succès est la constance. En utilisant des ingrédients comme la farine de coco (riche en fibres) et le yogourt grec (riche en protéines), tu offres à ton métabolisme exactement ce dont il a besoin, sans les agents de remplissage des produits industriels.
OUI, JE VEUX MON GUIDESALUT!
Je suis Marie-Andrée
Après avoir œuvré 18 ans dans le milieu de l'enseignement, j'ai choisi de transposer ma passion pour la pédagogie vers le domaine de la santé.
Depuis près de 10 ans, je suis coach de bien-être et j'accompagne les femmes pour simplifier leur nutrition au quotidien. C'est cette envie de rendre l'alimentation saine accessible et agréable qui m'a poussée à créer ma plateforme MenuMAO et la belle communauté de la Brigade Bêta.
Mon but ? T'offrir les vrais outils pour que tu reprennes le contrôle de ton énergie, sans restriction et sans te casser la tête !
Prête à mettre la barre haute ?
Obtiens ton guide numérique instantanément et commence ta première "batch" de barres dans 5 minutes.
Suis-moi via mes réseaux sociaux!